El arte de domar a tu tigre interior

Name: El arte de domar a tu tigre interior
Author: Hanh, Thich Nhat

Hanh, Thich Nhat

Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.

Destilado de las páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos de la vida; una guía sabia y exquisita para aportar harmonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones.

Etiquetas:

meditación, relajación, Mindfulness, Thich Nhat Hanh, el arte de domar a tu tigre inte

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