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Menús para estar sanos y no engordar
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Editorial: 
Espasa
Referencia: 
9788467022698
Año publicación: 
2006
Número de páginas: 
456
Categoría: 
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL

Menús para estar sanos y no engordar

Galiano, Cristina

52 menús cuya finalidad es proporcionar una alimentación equilibrada

Cristina Galiano nos propone 52 menús cuya finalidad es proporcionar una alimentación equilibrada, sana, apetitosa y bien cocinada. Este libro trata de dar respuesta a numerosas cuestiones: lo que hay que comer para estar en forma; qué alimentos engordan más y cuáles menos; por qué es imprescindible hacer ejercicio, etc. Cada menú incluye además información sobre las calorías que contiene cada plato.

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