La carrera: Postura, biomecánica y rendimiento
Editorial: 
Referencia: 
9788499105727
Traductores: 
Villena Sánchez, Beatriz
Año publicación: 
2016
Número de páginas: 
240
Categoría: 
DEPORTES Y RECREACIÓN AL AIRE LIBRE

La carrera: Postura, biomecánica y rendimiento

Atletas, preparadores físicos, médicos del deporte, fisioterapeutas, osteópatas, podólogos y deportistas en general encontrarán en La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento, de Frédéric Brigaud, detalladas explicaciones sobre los beneficios biomecánicos y fisiológicos que supone pasar de un apoyo con el talón a un ventajoso apoyo con el antepié y, además, aprenderán a utilizar con eficiencia biomecánica los diferentes segmentos corporales durante la carrera.
El apoyo en el antepié abre las puertas a una nueva biomecánica de la carrera de competición. Esta técnica de apoyo presenta numerosas ventajas y puede ser una estrategia formidable para desarrollar, estabilizar y potenciar la carrera.
¿Sabía que un balanceo activo de los brazos contribuye a la propulsión y estabiliza la arquitectura de las piernas? La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento presenta una síntesis práctica y muy ilustrada de la dinámica de la carrera, y muestra la gran importancia de las interacciones entre los brazos, el tronco, las caderas, las piernas y los pies.
Además, la gestión integral de la postura en la carrera  previene los esguinces de tobillo y las lesiones de rodilla por la activación del complejo de torsión, mientras que la interlínea articular de torsión entre el antepié y el retropié ?un nuevo concepto desarrollado por el autor? actúa de interfaz que neutraliza las irregularidades del terreno."
Favorito0
A lista de deseos

DEPORTES Y RECREACIÓN AL AIRE LIBRE

31,82 € 33,50 €
-5%
Pedido bajo demanda
¿Lo intentamos buscar?
¡Escríbenos!

La carrera: Postura, biomecánica y rendimiento

¡Sabemos que estas deseando leer este libro! Si el libro es una novedad que aún no tenemos en la librería, no te preocupes que serás el primero en tenerlo. En cuanto llegue a nuestras estanterías te avisamos para que puedas finalizar el pedido. Si el libro que buscas no lo tenemos en stock, revisaremos nuestro almacén y lo buscaremos con ahinco. Te avisaremos personalmente para decirte si es posible conseguirlo y si te interesa.

Acepto la política de privacidad de Librería Herso  

Al comprar este producto puedes acumular hasta 3 puntos de fidelidad . Su carrito contendrá un total 3 puntos que se puede convertir en un vale de 0,60 € .


Notifícame cuando esté disponible
Otros libros del Autor
Comentarios
Sin comentarios

Menú

Compartir

Crear una cuenta gratuita para guardar tus favoritos.

Registrarse

Crear una cuenta gratuita para usar listas de deseos.

Registrarse