Entrenamiento de resistencia, el método Diper
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Editorial:
Referencia:
9788480191425
Año publicación:
2008
Número de páginas:
146
Categoría:
DEPORTES Y RECREACIÓN AL AIRE LIBRE
Planificación y control del entrenamiento de resistencia. Software de entrenamiento
Este libro desarrolla, a través de una aplicación informática, una metodología para la planificación del entrenamiento de resistencia. Los contenidos se presentan a modo de un auténtico curso teórico-práctico, ya que se explican los conceptos teóricos que son necesarios para planificar un entrenamiento de modo conciso y, a través de ejemplos prácticos en los que se utilizan figuras que salen en la aplicación informática, facilitando, así, la asimilación de los conceptos y el uso del software. Asimismo, el programa ofrece dos versiones: una específica para corredores, y una segunda para todos los deportes de resistencia de carácter cíclico."
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