Descubre tus poderes

Name: Descubre tus poderes
Author: Teba, Alicia

Teba, Alicia

El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.

Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.

Etiquetas:

Salud, álbum ilustrado, autoconocimiento, Autoestima, Mindfulness, Mindfulness para niños

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