Mi primer libro de relajación y Mindfulness

Editorial:

Penguin Kids

Referencia:

9788418817038

Ilustradores:

Fusi, Federica

Traductores:

Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Año publicación:

2021

Número de páginas:

Edad recomendada:

Categoría:

CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES

Mi primer libro de relajación y Mindfulness

Name: Mi primer libro de relajación y Mindfulness
Author: Piroddi, Chiara

Piroddi, Chiara

Para que el día a día transcurra en calma, para que la convivencia fluya y para acompañar a nuestros peques en sus emociones, Mi primer libro de relajación y mindfulness te propone consejos aplicables a situaciones concretas.

¡Sacad vuestra mejor versión como familia!

Si tienes alrededor un niño entre los cuatro y los seis años sabrás que son un verdadero polvorín de emociones y nervios. Están aprendiendo cómo funciona el mundo y han llegado a él con un corazón inmenso capaz de sentir muchas cosas y todas a la vez. Es importante que como adultos les ayudemos a regular esas emociones, que les echemos una mano primero reconociéndolas y luego dándoles trucos para gestionarlas en cada momento.

Mi primer libro de meditación y Mindfulness te ayudará a ello de forma práctica a través de:

- Ejercicios prácticos para volver a la calma cuando estamos en una situación de nervios.

- Recursos para ayudar a los niños a estar menos dispersos y más presentes, menos nerviosos y más concentrados.

- Fórmulas para aprender a controlar la respiración con ejercicios prácticos y divertidos.

- Habilidades que luego les resultarán muy útiles en su vida adulta.

- Trucos sencillos de meditación que os ayudarán a todos.

- Ideas para propiciar momentos de calma y tranquilidad en familia.

- Herramientas de meditación, concentración y relajación sencillas y eficaces, que se adaptan a las necesidades de los pequeños y proporcionan beneficios inmediatos a toda la familia.

Etiquetas:

cuento, Conciencia plena, Atención plena, 4 años, 5 años, 6 años, didactico, educativo, en castellano, en español, Convivencia Escolar, Ansiedad infantil, cuentosinfantiles valores, aprendizaje para niños, consejospracticos, familia infantil, crianza positiva, enpositivo, ansiedad en niños, ansiedadlibro, autoestimaniñas, autoestima niños, concentracion niños

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