Surfear. Aprender a vivir en la cresta de la ola

Decídete a surfear y esta decisión puede transformar tu vida. Lo que vas a emprender no es la lectura de un libro, sino el recorrido de un viaje. Vas a navegar por el filo de tu propia vida para conseguir mantenerte en pie sobre la cresta de cada ola. Para lograrlo, necesitas prepararte. No dudes en que este libro que tienes entre las manos será tu diario cartográfico y tu eje de coordenadas. Irás con él bajo el brazo, dentro de tu mochila o lo mantendrás al alcance de la vista antes de cerrar los ojos al acostarte. Será tu diario, y en él registrarás cada oleaje, el estado del mar y tu destreza sobre la tabla. Avanzarás cada día y con cada página verás tu progreso. Aunque estás acostumbrado a vincular el surf con la tabla, las olas y el mar, verás cómo este deporte es una de las mejores metáforas para: • entenderte y saber comprender qué hacer contigo mismo. • encontrar el equilibrio personal. • orientar tu vida cotidiana. • controlar tus emociones. Un diario personal para acompañar tus emociones, vivirte en calma y navegar por tu interior."