Exploración interior

És fàcil viure en pilot automàtic, reaccionant als estímuls del món sense entendre d’on venen les nostres emocions, creences o actituds. Aquest llibre t’obre la porta a un viatge d’autoconeixement transformador: una invitació honesta i accessible a mirar cap endins, identificar patrons inconscients i entendre com et relaciones amb tu mateix i amb el que t’envolta. Amb una combinació de claredat, experiència i recursos pràctics, l’autor —format en coaching i lideratge a la Universitat de Barcelona— ofereix eines concretes per créixer, decidir amb llibertat i viure des d’un lloc més conscient. Una guia propera i inspiradora per a tothom qui vulgui entendre’s millor… I viure millor."