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La ansiedad
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La ansiedad
Editorial: 
Espasa
Referencia: 
9788484607625
Año publicación: 
1998
Número de páginas: 
227
Categoría: 
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL

La ansiedad

Rojas, Enrique

La guía para diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones

Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y conocer cuáles son las medidas que deben adoptarse para superarla."
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