Editorial:
Referencia:
9788499107493
Año publicación:
2022
Número de páginas:
144
Categoría:
FAMILIA Y SALUD
Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto
Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro."
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