Editorial:

Editorial Planeta

Referencia:

9788408123019

Traductores:

Fernández, Núria

Año publicación:

2014

Número de páginas:

480

Categoría:

FAMILIA Y SALUD

Comer bien cuando se está esperando

Name: Comer bien cuando se está esperando
Author: Murkoff, Heidi

Murkoff, Heidi

Con este libro aprenderá a alimentarse de forma sana y sabrosa desde la concepción hasta el parto y durante el posparto, tanto en casa como en el trabajo y el restaurante, durante las vacaciones, e incluso cuando disponga de poco tiempo o presupuesto o cuando las náuseas
le impidan comer. Asimismo, aprenderá cómo satisfacer las papilas gustativas y los requisitos
nutricionales del bebé en cada comida ( y entre horas), mantener a raya el aumento de peso,
afrontar los síntomas del embarazo, satisfacer a la gourmet que lleva dentro y nutrirse bien incluso antes del embarazo y después del parto. Además, conocerá todo lo que necesita
saber sobre las dietas bajas en hidratos de carbono y vegetarianas, la cafeína, los suplementos vitamínicos y la seguridad alimentaria, entre otros temas. Incluye 175 suculentas recetas, fáciles de preparar y muy nutritivas, ideadas especialmente para la futura madre y su bebé. ¡Buen provecho!

Etiquetas:

Alimentación, Salud, maternidad, Embarazo, bebé, gestación

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