Comer y correr

Basulto, Julio

Un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running.

La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del running se está convirtiendo en un fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas constituye su principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De esta forma nace el interés por el papel de la alimentación en el deporte, y también este libro, Comer y correr.

Esta guía se dirige tanto a corredores populares como a los que prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (o runner) a reconocer qué hay de verdad y qué de mito en la alimentación de los runners, pero también resolver diversas dudas, como si se debe beber muchísima agua a lo largo de un maratón, qué consumir antes de una carrera o qué comer y beber una vez esta concluye.

Etiquetas:

Educación emocional, Autoestima, Inteligencia emocional, Medicina familiar, salud emocional, vida sana, remedios naturales, plantas medicinales, Salud e higiene, familia libro, Família Feliz, remedios caseros, familialibro, julio basulto, desarrollopersonal, self help, salud y cuidado personal, saludemocional, librosautoayuda, comer y correr, libro de fitness, libros de vida sana, comer ycorrer ebook, plantasmedicinales, salud ycuidado personal, libros de vidasana, julio basulto comer y correr, come mierda, come mierda juliobasulto, comer y correr ebook, comer y correr epub, remediosnaturales

Favorito0

A lista de deseos

GASTOS DE ENVÍO Y DEVOLUCIONES

Gastos de envío gratis a partir de 30€

Los gastos de envío y/o gestión no están comprendidos en el precio y te serán mostrados antes de finalizar tu compra, en función de la dirección de envío de cada pedido. Los costes de envío a Canarias, Ceuta, Melilla y zonas no pertenecientes a la Unión Aduanera Europa no incluyen los costes (aranceles) de importación, que serán pagados en metálico en destino por el receptor de la mercancía.

Devoluciones. Derecho de desistimiento.

Puedes devolver tus compras sin dar explicaciones hasta 15 días naturales después de haber recibido tu pedido.
Recibirás el reembolso del importe de los productos así como de los gastos de envío iniciales (si los hubiera) en un plazo máximo de 14 días naturales desde la recepción de la devolución en nuestro almacén.
En caso de que la devolución no se deba a un error provocado por hersolibros.es deberás asumir el coste de hacernos llegar la mercancía. Consúltanos si necesitas ayuda.
Si la devolución se debe a un error nuestro, ponte en contacto con nosotros cuanto antes y lo solucionaremos con la mayor celeridad posible.

Consulta aquí los gastos de envío

FAMILIA Y SALUD

10,95 €

Pedido bajo demanda

¿Quieres este libro?
Pincha aquí para reservarlo si aún no
ha salido o para que te lo busquemos
si es que no queda en stock.

Al comprar este producto puedes acumular hasta 1 punto de fidelidad . Su carrito contendrá un total 1 punto que se puede convertir en un vale de 0,20 € .

Notifícame cuando esté disponible