Vivir en bienestar

Barragán Estrada, Ramsés

Ramsés Barragán te ayudará a hacerte de recursos emocionales para Vivir en bienestar a pesar de todo. El experto en psicología positiva sabe que existen situaciones que nos generen malestar y dolor por lo que en este libro brinda herramientas que te ayudarán a inclinar la balanza hacia una vida llena de sentido y felicidad. Esta guía psicológica contrarresta los dichos de recetas mágicas y decretos optimistas con sencillas recomendaciones basadas en la ciencia para cultivar la salud mental de una forma sostenida y cotidiana.

Etiquetas:

estrés, Salud mental, Psicología positiva, bienestar emocional, manejo de emociones, bienestar mental, manejo de estrés, modelo perma, de que manera las emociones dete, las emociones son buenas o malas

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