Yogakids

Con más de 100 ejercicios, posiciones, juegos, técnicas de relajación y meditación, este libro ofrece una completa recopilación de todo lo necesario para organizar un curso de yoga para niños desde los 3 a los 11 años. • Indicaciones para preparar las lecciones: ritos de apertura y clausura, calentamiento, posiciones individuales, en pareja o en grupo, ejercicios de meditación y respiración. • Cuentos, canciones y rimas para acompañar las asanas y explicar los principios del yoga a los niños. • Consejos y soluciones para practicar con alegría y seguridad. • Una gran sección dedicada al yoga en jardines de infancia y escuelas primarias: desde la presentación del proyecto a la gestión de los alumnos con necesidades especiales, desde la organización de los espacios hasta el equipamiento necesario. Yogakids está dirigido a profesores de yoga que tengan la intención de ofrece un curso en escuelas o en un contexto extraescolar y a padres y educadores que desean practicar con sus hijos o alumnos.