Editorial:
Referencia:
9788494851797
Año publicación:
Número de páginas:
240
Categoría:
MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU
Adelgazar con sabiduría.
Libera tu mente del estrés de la ingesta emocional, el sobrepeso y el sinsentido de las dietas. Descubre el dulce sabor de la alimentación mindfulness y deja de acudir a la comida para resolver tus problemas emocionales. Adelgazar con sabiduría se basa en la meditación enfocada en la respiración y la sabiduría orientales, en la psicología occidental de la atención plena y en la ciencia de la nutrición."
Favorito0
A lista de deseos
Deja un comentario